Как способствовать быстрому росту ногтей

Как способствовать быстрому росту ногтей

Наличие более длинных и здоровых ногтей может улучшить внешний вид рук. Однако они не только обеспечивают косметические преимущества, но и могут облегчить выполнение различных ежедневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, добавляют сцепление при удержании предметов.

Вы можете мечтать о красивых, натуральных, здоровых ногтях. Но, как заставить ваши ногти расти достаточно быстро, чтобы удовлетворить ваше желание. Хотя заставить свои ногти расти нечеловечески быстро вы не можете, но есть вещи, которые помогут, чтобы улучшить здоровье ногтей и заставить их расти как можно быстрее!

Укрепляйте ногти с помощью биотиновой добавки. Ежедневно принимайте биотиновую добавку, которую вы можете найти в аптеках, крупных розничных магазинах, и магазинах здорового питания. Регулярное употребление биотина может укрепить ваши ногти и сделать их менее склонными к расколу или поломке. Вы должны избегать приема больших доз, если вы не наблюдаетесь у врача. Вы также можете принять коллагеновую добавку, чтобы помочь укрепить ваши ногти.

Ешьте продукты с высоким содержанием витамина В7.  Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием этого витамина. Они могут усилить эффект ваших биотиновых добавок и сделать ваши ногти крепче. Включите любой из следующих вариантов:

  • Ячмень
  • Соя
  • Кукуруза
  • Яичный желток
  • Молоко
  • Брокколи
  • Авокадо
  • Сыр
  • Курица
  • Свинина
  • Рыба

Ограничьте воздействие воды. Подвергайте ногти воздействию воды только в случае крайней необходимости, например, когда вы принимаете душ или моете руки.  Когда моете посуду, занимаетесь домашними делами или подвергаете свои руки воздействию других жидкостей, надевайте перчатки. Ограничение воздействия воды на ногти может сохранить их увлажненными и свести к минимуму риск их разрушения.

Сухая кожа часто означает, что ногти тоже сухие. Очень сухая кожа может даже треснуть и кровоточить, подвергая ногти воздействию грибковых и бактериальных инфекций. Когда кожа вокруг ногтевого ложа или ногтевой матрицы сухая, это может повредить ногти по мере их роста.

Чтобы предотвратить сухость кожи, увлажняйте руки и ногти в зимние месяцы и наносите лосьон после мытья рук. Люди, страдающие экземой, должны выбирать кремы для лечения экземы, которые очень увлажняют кожу.

Избегайте жестких моющих средств и химикатов. Ограничьте воздействие бытовых чистящих и моющих средств. Используйте безацетоновую жидкость для снятия лака, чтобы избавиться от старого лака. Жесткие моющие средства и химикаты могут высушить ваши ногти.

Защищайте свои руки, когда на улице холодно, чтобы ваши ногти не стали ломкими. Дайте им шанс вырасти длинными. Получите много солнца, даже зимой, так как солнце помогает вашему организму вырабатывать витамин D, который тоже необходим вашим ногтям, чтобы расти быстрее.

Вас так же может заинтересовать

Французский маникюр в домашних условиях

Французский маникюр в домашних условиях

Как распознать врага ногтей

Как распознать врага ногтей

Причины возникновения грибка ногтей на руках

Причины возникновения грибка ногтей на руках

Где брать вдохновения для дизайна ногтей

Где брать вдохновения для дизайна ногтей

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

Свежие записи